Новогоднее поздравление 2011

Уходящий год принёс нам много приятных и полезнейших событий…. В различных событиях, негативных эмоциях, как и в болезни, нередко заложено глубокое послание. Вы предпринимаете меры, пытаетесь улучшить взаимоотношения с партнёром, уладить проблемы на работе и бизнесе, разобраться с окружением – но если не произошло изменений на уровне осознанности, всё это не более чем «косметический ремонт». А осознанность на глубоком уровне может означать для вас большую степень присутствия здесь и сейчас. При определённой степени вашего присутствия в этом моменте необходимость в отрицательных эмоциях и «советах» разума напрочь отпадёт.

Но пока негативность не ушла, вы можете пользоваться ею. Пусть она станет для вас маячком, сигналящим о необходимости более осознанного присутствия здесь и сейчас.

Когда почувствуете в себе проявление негативного состояния, спровоцированного внешними событиями или мыслями – а может, вообще непонятно откуда взявшуюся, представьте, что чей-то голос вам говорит: «Внимание. Я где – Здесь, когда – сейчас. Проснись. Отсоединись от разума. Присутствуй в этом моменте». Не отмахивайтесь даже от лёгкого раздражения – осознайте его и наблюдайте, иначе, сможете набрать целую коллекцию не отслеженных реакций.Если освободиться от негативного состояния не получается, признайте её присутствие и направьте на неё всё ваше внимание.

Это не единственный способ отпустить негативное состояние в уходящем году. Можете представить себе, что ваше тело прозрачно и даже утратило плотность материального предмета. И шум (резкие звуки), как любая другая причина негативной реакции, просто проходит сквозь вас нигде задерживаясь и нигде не фиксируясь (не наталкивается на глухую «стену» внутри). Можете попробовать с мелочей: автомобильная сигнализация, детский плач, автомобильная пробка, лай собаки….. Не выстраивайте внутри вас «стену», пусть события текут свободно сквозь вас, не задерживаясь в объяснениях.

Вот кто-то сказал вам нечто такое, что могло бы вас обидеть или огорчить. Вместо ответной негативной или неосознанной реакции (отпарировать, занять оборону, отдалиться или напасть самому) вы можете предоставить словам свободно течь сквозь вас. Не сопротивляйтесь. Можете представить, что того, кого эти слова оскорбили бы, просто не существует. Такое прощение сделает вас неуязвимым в Новом году.

Если сочтёте нужным, можете сказать человеку, что его поведение недопустимо. Но теперь он уже не сможет управлять вашим внутренним состоянием. Теперь вы становитесь хозяином Себе. Над вашим душевным равновесием не властен никто; разум вами больше не помыкает. Ведь механизм сопротивления всегда одинаков: и в случае с грубияном, и с сигнализацией ночью, и катаклизмами и даже при неуспехе и полном разорении.

Вы продолжали искать ответы во внешнем мире в течение уходящего года. Возможно, новый семинар или новая практика поможет вам найти ответ. Хотел бы в канун Нового 2011 года обратиться к вам так:

Не ищите покоя. Не пытайтесь найти другое состояние, отличное от вашего нынешнего состояния. Иначе, вы вновь обрекаете себя на внутренний конфликт и неосознанное сопротивление. Простите себя за то, что вы сейчас не пребываете в состоянии покоя. Когда вы сможете принять отсутствие покоя, это отсутствие превратится в сам покой. Полное осознание своих чувств и ощущений здесь и сейчас возвращает вас в состояние равновесия и душевного покоя. Это и есть чудо принятия. Когда вы сможете принимать то, что Есть, каждое мгновение становится лучшим мгновением вашей жизни.

Вперёд в 2011 год! С любовью, ЮЮ и Школа «Зеркало Мира».